# 멍게란? 멍게에는 불포화알콜인 신티올, 글리코겐의 함량이 높아 숙취 해소와 성장 향상, 감기 및 호흡기 질환에 효능이 있다. 또한 플라스말로겐 들어있어 치매에 도움을 주며, 바나듐이라는 무기물이 고농축으로 함유돼 있어 천연의 인슐린으로 당뇨에 좋은 것으로 알려지고 있다. 타우린 성분이 함유된 멍게는 피로회복과 노화방지 및 심혈관기능 개선에도 도움…
[박계영의 몸에좋은 제철음식] (45) 봄동
봄동으로 만든 별미요리 3가지
[박계영의 몸에좋은 제철음식] (44) 감태(甘苔)
감태로 만든 별미요리 3가지
[박계영의 몸에좋은 제철음식] <43> 홍어
홍어로 만든 별미요리 3가지
[박계영의 몸에좋은 제철음식] <42> 홍합
[박계영의 몸에좋은 제철음식] <41> 고등어
[박계영의 몸에좋은 제철음식] (40) 대하
[박계영의 몸에좋은 제철음식] (39) 단호박
[박계영의 몸에좋은 제철음식] (38) 수박
[박계영의 몸에좋은 제철음식] (37) 마늘
[박계영의 몸에좋은 제철음식] (36) 양파
[박계영의 몸에좋은 제철음식] <35> 부추
[박계영의 몸에좋은 제철음식] (34) 미나리
[박계영의 몸에좋은 제철음식] (33) 꼬막
[박계영의 몸에좋은 제철음식] (32) 떡국
[박계영의 몸에좋은 제철음식] (31) 배추
# 배추 김치 ▶식재료 배추 ½포기, 굴 50g, 천일염 ※ 김치양념 : 무 ¼개, 갓 20g, 미나리 10g, 당근 10g, 사과 ½개, 청강 10g, 밥풀 5큰…
[박계영의 몸에좋은 제철음식] (30) 연근
# 연근 쇠고기 완자 ▶식재료 연근 다진 것 70g, 쇠고기 다진 것 200g, 불린 찹쌀 1컵, 깻잎 10장, 고구마 1개 양념 : 설탕 ½큰술, 간장 ½큰술,…
여느 때 같으면 만물이 소생하는 봄이 와서 즐거울 텐데…
지난해 12월10일 국회는 본회의를 열어 ‘민식이법’과…
요즘 만나는 지인 분들의 한결같은 질문은 ‘코로나19가…
21대 총선이 49일 앞으로 다가왔다. ‘코로나19’ …
4·15 총선이 40여 일 앞으로 다가왔다. 본격적인 …
“결혼할 때 가진 것이라고는 없어서 쌀 한 가마니를 이…
공포바이러스 확산과 혐오 평소 주말이면 사람들로 …
